富氢水杯到底有没有作用?
添加日期:2020-07-31 06:43
作者:赌钱游戏
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  富氢水,即日本所谓的水素水。通常的制作方法是在水中加入镁棒,镁和水发生反应,产生氢氧化镁和氢气。这么折腾干什么呢?富氢水的广告声称,喝富氢水可以排毒、养颜、延缓衰老、促进血液循环、增强记忆力,可以远离糖尿病、高血压、心脏病、癌症等,是神奇之水。其“科学原理”是,活性氧产生的自由基是生命杀手,是万病之源,而富氢水中的氢能够清除自由基,当然就能包治百病了。这跟卖富氧水说的恰好相反,不知有没有哪家公司既卖富氧水又卖富氢水,来个左右互搏?

  富氢水要比富氧水有更多的“科学依据”。近年来的确有不少的研究声称摄入氢对人体有种种好处,用来预防或治疗心血管疾病、神经系统疾病、代谢疾病、生殖系统疾病、癌症、炎症、过敏、感染、损伤、中毒等等,以及抗衰老、提高运动能力等。总之,你能想到的疾病和保健作用,几乎都有人声称用氢能够预防、治疗、改善,简直就是包治百病的灵丹妙药。然而,这些研究几乎全都是在几所不那么著名的大学、研究机构工作的日本人和中国人做的,发表在低档次的学术期刊上。让推销富氢水的人津津乐道的是有一篇发表在了《自然·医学》(Nature Medicine)这份著名的期刊上,是日本人在2007年报道的。他们在体外培养细胞,发现氢能够减少细胞里的自由基,又发现氢能够减轻大鼠脑部的氧化损伤。其他有关氢的保健、治疗作用的研究与此相似,主要都是体外细胞、动物模型实验,也有少量的小型人体试验。体外实验和动物实验的结果并不能就应用于人体,小型人体试验也不能作为疗效的证明。要证明疗效需要有大型的随机、对照、双盲人体临床试验。也就是说,关于氢与人体健康的研究虽然不少,但是在现在最多只能算是初步的研究,关于氢的种种好处的声称,仍然值得怀疑。

  这些研究大多是让动物和人吸入氢气,或者是注射含氢的生理盐水,而不是喝富氢水。那么,即使氢真的对人体具有保健作用的话,富氢水里的氢是不是能被人体有效地吸收、利用,也很值得怀疑。实际上,人体肠道内的细菌在代谢过程中就会产生氢,每天产生的氢气超过了一升。在常温常压下,氢气的溶解度为1.83%,也就是说,100毫升的水能溶解1.83毫升的氢气。人体肠道细菌每天产生的氢气相当于50多升富氢水中的氢气的量,喝富氢水摄入的那点氢气与其相比是微不足道的。如果人体能够通过肠道有效地吸收、利用氢气的话,你也没有必要去喝富氢水,肠道里的细菌已经替你大量地制造氢气了。

  和很多保健品一样,富氢水的“科学理论”基础是自由基对人体有害,清除它就能预防、治疗疾病。自由基是在新陈代谢过程中产生的,虽然它们会对生物分子、细胞造成损伤,但是也参与了许多重要的生命活动,没有自由基或自由基过少,生命活动将会停止。自由基还能抗感染、杀死癌细胞。所以自由基并非一无是处,非要把它赶尽杀绝不可。人体自己能够清除自由基,蔬菜、水果等食物含有的抗氧化剂也能帮助人体清除自由基,所以没有必要通过吃保健品来清除它,何况把自由基清除得太多也不是什么好事。

  市场上号称具有保健、治疗作用的水产品还不少,例如小分子水、碱性水、频谱水、等离子水等等,五花八门,其“科学原理”都很荒唐,其效果更不可信。只要是符合卫生要求、达到饮用标准的水,就是对人体有益的好水,没有必要幻想能通过喝水达到不可能达到的神奇效果。

  撰文/方舟子(选自《科学世界》2016年9期“富氧水和富氢水能保健吗?”)

  我专门去web of science搜了一下,与z疾病治疗相关文献为23篇(哪有500篇啊··),集中于低影响因子文章。

  简单说一下,这篇文章认为氢气/富氢水对于帕金森症等多种疾病存在非计量效应关系,只许摄入较少量的氢就能有较大疾病的改善。但是并不代表说发表专业论文就是对的。我们看一下它的实验。

  结论:将科研界还存在争论,还在探索验证阶段的非主流方向,当作产品创新卖点,忽悠百姓,是及其不负责任的。

  在电解水中,阴极的氢离子得电子生成氢气,而氢气的溶解度极低(20℃,常压下,0.01819L),这么少量的氢喝进嘴里基本上没啥用。

  但是!水中含有少量的盐,跟据离子电极电势,氯离子会阳极上先生成的可能不是氧气,而是氯气,想想一战时第一次使用化学武器,就是用的氯气。

  谢邀。富氢水,富氧水,小分子团水~~这帮商家的科学用的都比牛顿费米爱因斯坦好~~

  富氧水中的氧气很少,市场上常见的富氧水中,溶解氧含量最高的为每升水80毫升氧气。而呼吸的时候,普通成年人每次呼吸大约是500毫升空气,空气中氧气约占20%,一次呼吸中大约就有100毫升氧气。也就是说,人类呼吸一次所吸入的氧气含量都高于喝一升富氧水中氧气的含量。

  如果指的是电解出氢气,那人体没什么反应是氢气参与的。还有,大气当中的氢气也没见肺吸收啊,用水补个什么劲儿~

  如果指的是富氢离子呢。。。太多了,包括胃里面的胃酸就不知道有多少氢离子了,还不用说各种氨基酸啊这那的~~咱还不用说水本身就是氢离子和氢氧根组成的。

  老父亲是想健康,喝干净水,吃干净菜,比保健产品好得多。生硬阻止没有太大意义,会反复的~~慢慢来,或者迂回点,帮他买个过滤机器啥的

  先说结论:我们身体内的很多疾病都与氧化应激有着密切的关系,有人把羟自由基称之为万病之母。氢气对于很多自由基相关的疾病是有明确疗效的,Pubmed上目前有很多的文章可以证实。但是我却不建议你在淘宝上买氢水杯,原因我在后面讲。另外比较有趣的是,在辐射防护方面,我们研究发现只有口服饱和氢溶液或者是腹腔注射氢饱和生理盐水,才有防护效果,而给实验小鼠呼吸高浓度氢气,并没有辐射防护效果,原因不明,我们也很奇怪。对于其他疾病方面,我看到的研究结果主要以腹腔注射和口服为主,且均具有良好的效果,而呼吸氢气是否具有相同效果,我不清楚,不做评论。

  正文:本人所在团队应该是全国乃至全球最早开展氢分子医学研究的团队之一。国内最早开展研究的是第二军医大学孙学军教授带领的团队(某个高分回答当中说,目前的研究结果都是些个低端的院校和团队研究,看来第二军医大学应该属于比较低端的院校)。他受到太田正男教授论文的启发,开始观察研究氢分子对缺血再灌注损伤的治疗与防护,观察结果发现氢饱和生理盐水对大鼠缺血再灌注损伤具有很好的防护效果和治疗效果。

  我在2009年初与孙学军教授经过一次详谈后,决定开展分子氢对电离辐射损伤防护及治疗方面的研究。研究取得很好结果,发现饱和氢溶液对BALB/C小鼠具有非常好的电离辐射防护效果。我们的研究结果也受到了美国NASA的重视,其年度报告中提出要求美国政府对于氢分子在太空重离子辐射方面加快研究步伐。

  但我们在研究当中也发现很有趣的现象:根据太田正男教授的文章,氢分子的电离辐射防护效应应该是清除羟自由基所产生的(电离辐射损伤分直接损伤和间接损伤,其中间接损伤占主要地位,而间接损伤中,羟自由基和水合电子是主要的致伤因素)。但我们的研究却发现,给小鼠腹腔注射氢饱和生理盐水后15分钟,小鼠各主要脏器和组织中氢气浓度便下降至基线水平。而我们每次实验最快也是至少在小鼠腹腔注射或经口灌服饱和氢气溶液半小时至40分钟后才能进行照射,这个时候按我们前面实验结果,小鼠体内氢分子浓度早已降至基线水平,那么照射时根本没有足够浓度的氢气分子来清除枪自由基。因此我们推断氢分子在体内的辐射防护作用可能与其激活了某些信号通路有关,氢气在体内扮演的角色可能与一氧化氮有些类似。补充说明:我们的研究结果同时观察了腹腔注射和口服两种方式,发现均具有效果,而且效果没有统计学差异。

  另外在我们实验结果的推动下,我校附属医院很多团队开展了氢气的相关研究。研究发现氢饱和溶液无论是腹腔注射或者口服,对于糖尿病、脊髓侧索硬化、肝炎、阿尔兹海默、高血脂、各类炎症等等均具有良好的治疗与预防效果。我本人参与了其中大鼠糖尿病模型的氢气治疗效果研究,结果发现氢气与比格列酮的治疗效果差不多(两者比较无统计学差异)。

  最后关于氢水杯,目前比较成熟的氢水杯技术是用电解法,通过铂金电极进行电解,加一个离子半透膜,该半透膜只允许氢离子通过,氢离子通过离子半透膜到达阴极获得一个电子变成氢气,这样可以获得纯度99.99%以上的近饱和氢气溶液。如果没有离子半透膜的话,会导致电解产生臭氧也进入水中,饮用的话反而对身体不利,而淘宝上的氢水杯,你并不知道他是否加装了离子半透膜,这也是我为什么不建议你直接在淘宝上购买的原因。我们利用该氢水杯所产氢气饱和溶液进行了验证性研究,发现该方法所产的氢气溶液与我们传统实验当中,利用加压法获得的氢气近饱和溶液具有同等的防护和治疗效果。所以如果你能买到装有离子半透膜的氢水杯,是可以用的,而且对于很多氧化应急类的疾病是有效的。

  富氢水Hydrogen rich water,如果是这个英文名字,真的建议喷之前去pubmed或者什么数据库检索一下英文文献再来。

  目前的研究已经进行到临床阶段。有许多在小鼠身上的实验都表明H2 rich water(一种通过电解水制备的特殊nanobubble纳米气泡的水,其中的氢气可以很快到达全身各处)体内疾病的biomarker是有很大改善的,实验设计也比较严密,有电解制备的富氢水和直接向水中注入氢气的水和普通水,并且是6个月以上的研究。

  真心希望清醒应对伪科学,同时也希望科技改善生活的路上不要有太多反智的障碍。

  要探究这个问题,需要从两方面入手。首先了解它的工作原理,其次就是它的作用机理。

  现在市面上出现的富氢水杯制氢原理有三种,被他们称为入门型的镁棒版(镁与水反应生成氢气),普及型的电解法版以及被称为高端型的SPE质子膜电解,即solid polymer electrolyte,就是一个质子交换膜替代了原来的碱性电解质。

  氢气用于治疗疾病并不是无稽之谈,根据氢气的生物学效应建有专门的研究所——氢分子医学。只是现在关于该门学科处于起步状态,尽管每年文章数量爆发式增长,但是质量良莠不齐。作为一门新兴学科(可能不太准确),它的几乎所有成果验证都处于研究阶段,没有临床证明,更没有达到随便使用的阶段。在知网和柳叶刀可以了解到,大部分有质量的文章关于氢分子的生物学效应都是关于大鼠或者植物。

  具体而言,它的作用机理可参照下面简图(为清晰可见,只保留部分。绘图工具坏了,手画的不好)

  氢分子医学应用于医学的作用机理简要介绍如下:生命的存续需要能量,产生能量的过程就是氧化的过程,这是生命存在的基础。而氧化就会产生自由基,对人体而言自由基是必须的,但是活性氧自由基(以下简称活性氧)会对人体产生危害。在机体内氧化代谢过程中可不断形成自由基和活性氧,在一定的空间、时间和一定的限度内活性氧有积极的生理作用,换句话说,在人体处于健康状态时,对于活性氧的产生和消亡处于动态平衡,一旦人体出现缺血、炎症等病理状态下,机体将产生大量的活性氧。此处的活性氧是指在生物体内与氧代谢有关的含氧自由基和易形成自由基的过氧化物的总称,如超氧自由基(•O2-)、过氧化氢(H2O2)、羟自由基(•OH)等等。在这个过程中具体产生的活性氧包括:羟自由基、亚硝酸阴离子、超氧阴离子和一氧化氮等,其中羟自由基和亚硝酸阴离子毒性较强,是造成细胞损伤的主要介质;而超氧阴离子与一氧化氮毒性较弱,主要起信号转导作用。活性氧自由基会攻击细胞或线粒体DNA,可使类脂中的不饱和脂肪酸发生过氧化反应,破坏细胞膜的结构;这是几乎是人们最常见和最基本的病理生理机制。氢气能够选择性清除毒性较强的羟自由基和亚硝酸阴离子,而对其它具有重要生物学功能、毒性较低的活性氧影响不大。这就是氢气应用于治疗疾病的机理。

  氢气并不是包治百病。在厂家的广告语中,夸大事实的问题十分明显。氢气的分子效应可在多种组织和疾病存在,例如大脑、脊髓、眼、耳、肺、心、肝、肾、胰腺、小肠、血管、肌肉、软骨、代谢系统、围产期疾病和炎症等。在上述这些器官、组织和疾病状态中,氢气对器官缺血再灌注损伤和炎症相关疾病的治疗效果最显著以及某些恶性肿瘤的治疗。看了上段描述,仿佛氢气能够包治百病,其实不然,仔细看就能发现,氢气对以脑血管疾病为代表和以老年性痴呆为代表的中枢神经系统疾功能紊乱都具有明显的保护作用以及肝脏病、糖尿病和系统性红斑狼疮等有治疗作用。而且氢气与活性氧自由基的作用是缓慢的,因此只能针对于慢性病进行长期治疗。

  关于“选择性氧化”。原罪在于“选择性”,这个词仿佛说明氢气是一个会思考的智慧生物,但是化学反应显然不是“智慧生物”其实不然。这个选择性可以从两方面解释:一是化学反应的确是可以“选择性”进行的,对于有机化学反应来说,只要控制好反应条件,它就能够生成指定产物(主要)。这是原理支持;二是活性氧自由基中毒性较强的羟自由基和亚硝酸阴离子易与氢气反应,而超氧阴离子与一氧化氮毒性较弱,不易与氢气结合。所以它可以与活性氧自由基进行“选择性”的反应。

  关于反应能否发生。我们知道机体内的生化反应的反应温度是生命体的体温,但是我目前并没有查到资料证明氢气还原活性氧自由基的反应是在体温下进行的。

  比其他抗氧化剂优越的原因。抗氧化酶(SOD)和辅酶是人体可以自己产生的。其中SOD随着人的生长呈现一定的趋势:从人出生起开始产生,20岁时达到峰值随后开始慢慢减少产生,到35~40岁彻底停止产生。辅酶是存在于生命氧化过程中,量比较少。可从体外获得的抗氧化剂有维生素和矿物质。由此可见,以上物质都是蛋白质,分子量较大;氢气所具有优势在于分子量小。分子小扩散性强,渗透性性也比较强。

  综上所述,买富氢水杯虽然不能算作是纳智商税,但是并不建议购买。原因如下:

  1、关于氢气治疗疾病仍处于研究阶段,具有潜在临床应用前景。换句话说氢气虽然于人体无害但是否能起作用,尚且存疑;

  2、富氢水杯国内国外生产厂家生产的质量良莠不齐,消费者难以甄别。很容易花费高价买到假货或者不适合中国水质的水杯。换句话说,目前世界上唯一能够保质保量且不挑水质的怕是只能搬个小板凳坐在德国的诺尔登瑙洞窟旁随时饮用了。

  五行学说里讲“世间万物相生相克”,这也就告诉我们,包治百病的东西可能除了买给爱好包的女孩子的漂亮包包就没有别的了。另外在接触到类似“讲座”时记住大史的一句话“邪乎到家必有鬼”!

  H2O造了什么孽,拢共俩元素被生意人搞来搞去,都快把人家玩坏了好嘛!放过它吧!!

  这个必须怼。要不是我哥问我我还不知道有这么多人被忽悠。正常成年人每天吸入空气约16立方米,空气中氢气含量是十万分之五,也就是说一个成年人每天呼吸吸入的氢气就有800ml,而一升水20度时能溶解大约18ml氢气。那个杯子比方说是500ml,也就是能溶解9ml氢气,也就是说每天你呼吸吸入的氢气就抵得上它90杯水,你说他有没有用?而且,本人药化专业在读博士,氢气能治病根本就没得到证实。

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